您有吃夠您身體需要的營養嗎？
還是只是讓肚子不餓的感覺消除而已呢？
您知道早餐不健康對身體有什麼影響嗎？
1.心血管疾病風險提高：
無論是中式的燒餅油條，或西式的薯餅、培根加雙蛋，最後再來杯含糖飲料，
研究發現喜愛吃甜食與油炸食物者，導致心血管疾病的風險，比健康飲食者多了 56% 的機率。
2.專注力下降：
美國的研究指出早餐喝奶茶、紅茶等含糖飲料的學童，專注力比不喝含糖飲料者低2.8 倍！
因為甜食會讓大腦負責調節學習與記憶的海馬迴出現發炎現象，影響記憶力與專注力， 甚至會產生過動症。
3.嘴饞、食慾增加：
建議在起床的1 小時內吃早餐，並攝取低脂高纖的低升糖指數食物，較能延長飽足感，而且在血糖值穩定的情況下， 大腦就不會釋放出「需要糖分」的信號，減低嘴饞、想吃零食的慾望。
4.腸道功能變差：
每天早、午、晚餐的比例最好是3：2：1，請維持早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少的飲食原則。
早餐的質與量也十分重要，不要吃過於精緻的食物，以免缺乏纖維素導致腸道功能變差。
您知道目前土地少休耕，一樣的蔬果比起過去營養素只剩下1/5嗎？
所以透過營養補充品補充營養已是趨勢
而營養素是需要環環相扣才能互補達成作用，單靠補充單一營養素、維他命並不能讓身體吸收到需要的營養！
一份全方位營養美味健康的營養蛋白混合飲料，可提供來自大豆的優質蛋白質，必需微量營養素，及草本營養素。
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讓我們的每日飲食計畫幫助您步上飲食的正軌！透過基礎代謝及熱量控制讓身體攝取足夠營養素，達到目標！
體重管理：
用營養蛋白混合飲料來調整三餐當中2餐的熱量。
維持體重：
用營養蛋白混合飲料來調整三餐當中1餐的熱量。
增加體重：
除了一般的早餐、午餐和晚餐之外，
兩餐之間可再多享受1杯營養蛋白混合飲料。
您每天都在與減重奮鬥嗎？
讓這一次的減重成為人生中的最後一次吧！
讓孩子不再成為您的孫子！讓老公出門永遠帶上您！讓姊妹們圍著您問身材！
減重相關的注意事項您必須先知道：
最不會影響身體功能或不會傷身的最佳體重減少速度為每星期0.5~1 公斤。
當達到理想體重時，一定要維持至少半年的穩定期，就像戴牙套療程結束後必須戴上維持器一樣，因為您的身體也像矯正後的牙齒一樣必須要有同等的時間適應，這樣才可以讓內分泌達到平衡，不會復胖或溜溜球效應。
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